diary2020.01.29 Wed.
【雨の日に起こる頭痛や肩こり】
やなぎです。
今回は“雨の日頭痛について”
わたしもそうですが、
雨の日や低気圧の日は頭が痛くなったり・肩がこったりする方は
結構多いと思います。
なぜなるのか、簡単にまとめると、
気圧や気温の急激な変化が自律神経系に影響するので、
頭痛が誘発されるそうです。
特に雨の日は気圧だけでなく、湿度も高くなって不快感も増すため、
体調不良になりやすいそう。
自律神経に影響がおこるということは、
体の緊張状態をほぐしてあげたり、それによる肩こり、首こり
などもマッサージで緩和してあげるのが◎
そこで手っ取り早くて、気持ちいいのが
ヘッドスパです!!
頭にも血管がたくさん通っているので、
頭のマッサージをしてあげることで、血流を促し
緊張をゆるめたり、血行促進で、コリの解消につながります!
たまには、自分にスパのご褒美をあげてもいいですね~♪
雨の日や低気圧の日は頭が痛くなったり・肩がこったりする方は
結構多いと思います。
なぜなるのか、簡単にまとめると、
気圧や気温の急激な変化が自律神経系に影響するので、
頭痛が誘発されるそうです。
特に雨の日は気圧だけでなく、湿度も高くなって不快感も増すため、
体調不良になりやすいそう。
自律神経に影響がおこるということは、
体の緊張状態をほぐしてあげたり、それによる肩こり、首こり
などもマッサージで緩和してあげるのが◎
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頭のマッサージをしてあげることで、血流を促し
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