diary2020.09.24 Thu.
寝るときのヘアケア
こんにちは、みるです!
最近は少し涼しくなり、
秋を感じますね〜
今日は寝る前のヘアケアについて
ご紹介致します^_^
髪の毛は夜寝てる時、
寝返りなどの摩擦で傷んでしまうのです。
肌と同様夜の10時から深夜の2時頃までは、
多くの髪の成長ホルモンが分泌されると言われています。
その成長を妨げないようにするためにも、
寝る前に簡単な一手間かけます★
1.しっかり乾かしてブラッシング
2.髪をゆったり結ぶ
3.ナイトキャップをかぶる
これをするだけで
朝起きた時に髪の毛は
サラサラで寝癖も付かずに済みます!
是非お試しください^_^