diary2020.08.13 Thu.

就寝前のヘアケア

こんにちは、みるです！

 

今日寝る前のヘアケアについて

ご紹介致します^_^

 

髪の毛は夜寝てる時、

寝返りなどの摩擦で傷んでしまうのです。

 

 

肌と同様夜の10時から深夜の2時頃までは、

多くの髪の成長ホルモンが分泌されると言われています。

その成長を妨げないようにするためにも、

寝る前に簡単な一手間かけます★

 

1.しっかり乾かしてブラッシング

2.髪をゆったり結ぶ

3.ナイトキャップをかぶる

これをするだけで

朝起きた時に髪の毛は

サラサラで寝癖も付かずに済みます！

是非お試しください^_^