diary2020.06.20 Sat.

ベルガモットの香り

おはようございます、みるです★

 

柑橘系の香りというとよく出てくるのが

ベルガモットの香り。

ベルガモットとはイタリアが原産地のミカン科の植物です。

ベルガモットなら採れる精油はアロマテラピーや香水、

紅茶の香りづけにも利用されています。

 

効果はストレスをやわらげ、心をリフレッシュさせる効果があります。

ベルガモットに含まれる酢酸リナリルには神経バランスを整え、

心を落ち着かせる働きがあります。

そのため、ストレスが原因で生じた食欲不振や消化不良などの症状などに使われます。

癒されたなぁという時にコットンに染み込ませて、

寝室に置いておくだけでも癒されますよ^_^