diary2020.04.04 Sat.
運動不足と髪の毛
おはようございます、みるです。
運動不足と髪の毛に関連性はないように思いますが、
運動が不足すれば筋肉が凝り固まり、
血行不良になれば十分な栄養が頭皮にも届けられなくなってしまいます。
この血液の循環が悪くなれば、
髪の成長は遅くなり強度も弱くなります。
運動不足が招く代謝の低下を侮ってはいけません。
髪の毛はとても敏感で、
すぐに細くなったり抜けやすくなります。
こうなること防ぐために
5分でも10分でもストレッチしたり、
走りに行ったりと体を動かすだけでも
効果はありますよ★
re viewは今日も元気に営業しております!